Dalam jumlah tertentu, lemak memang dibutuhkan bagi tubuh. Biasanya lemak menjadi cadangan energi dalam tubuh. Lemak juga berfungsi sebagai penyerap beberapa jenis…
Air adalah hal yang penting ditubuh manusia. Ada setidaknya 50 hingga 70% tubuh manusia terdiri dari air, termasuk kulit, jaringan tubuh dan sel-sel serta seluruh organ.…
Tidur memang sangat dibutuhkan oleh makhluk hidup, salah satunya manusia. Dengan tidur, tentunya bisa mengembalikan energi maupun stamina seseorang. Nah, namun banyak…