Berikut adalah 7 hal yang harus dilakukan oleh pria agar Mr. p selalu sehat.
Sebagai pria, tentunya kita ingin semua bagian badan / organ tubuh dalam kondisi fit dan sehat. Termsuk salah satunya, bagian bawah alias Mr. P.
Dengan Mr. P yang sehat, dijamin perasan enak nan lega akan selalu terasa. Pokoknya “damainya hatiku”. Nah apabila memang ingin demikian, langsung saja nih simak 7 hal yang harus dilakukan agar Mr. P kita selalu sehat.
1. Rajin Olahraga
Hal yang harus dilakukan agar Mr. P selalu sehat yang pertama, adalah dengan rajin olahraga (workout).
Kenapa? Ya menurut bebragai penelitian, rajin olahraga akan memperlancar aliran darah ke seluruh tubuh termausk Mr. P. Alhasil, membuat kitapun, terhindar dari disfungsi ereksi.
2. Rajin “Digunakan”
Menurut studi yang dilakukan oleh Harvard University. Pria yang rajin ejakulasi (kurang lebih 21 kali per bulan), 33% lebih besar terhindar dari kanker prostat.
Selain itu disimpulkan juga bahwa pria yang setidaknya satu minggu sekali melakukan hubungan seks atau masturbasi, akan lebih besar peluangnya untuk terhindar dari disfungsi ereksi.
Tapi jangan mentang-mentang setelah membaca ini terus kita “tancap gas 100 km / jam. Yang normal-normal saja oke?
3. Jangan Minum Minuman Beralkohol
Bahkan banyak agama yang melarang kebiasaan minum minuman keras. Dan faktanya memang alasannya sangat masuk akal guys.
Salah satunya ya akan membahayakan kesehatan Mr. P kita. Perlu diketahui kebiasaan minum minuman beralkohol (termausk bir), akan merusak sistem saraf dan liver kita. Alhasil, akan berakhir mengacaukan keseimbangan hormon seksual kita.
4. Jangan Merokok
Ini sih logika lama saja. Merokok seperti yang kita tahu, akan mengganggu bahkan merusak kesehatan jantung kita.
Nah seperti kita tahu, yang membuat Mr. P tetap sehat dan bisa berereksi setiap pagi, bukan hanya sekedar urine yang menumpuk. Melainkan juga, aliran darah ayng mengalir lancar.
Nah aliran darah yang lancar itu bisa terjadi akrena pompaan lancar dari jantung kita. Jadi kalau jantung kita terganggu atau bahkan rusak, apa yang mau dipompa ke Mr. P kita?
5. Banyak Minum Air Putih
Kita sering mendengar untuk minum air putih agar tubuh selalu sehat. Dan memang perkataan ini benar adanya. Kesehatan yang dirasakan juga hingga ke Mr. P.
Dengan banyak minum air putih, maka sel dan plasma darah di tubuh, akan selalu lancar. Jadi jangan malas-malas minum ya guys!
6. Makan Pedas
Selain makan sehat, makan makanan pedas juga sangat dianjurkan agar Mr. P selalu sehat. Mengapa demikian?
Jadi menurut studi yang pernah dilakukan oleh ilmuwan Perancis. Pria yang sering makan pedas (spicy), akan memiliki tingkat hormon testosteron yang sangat tinggi.
Selain itu akan juga meningkatkan detak jantung (aliran darahnya) dan juga, meningkatkan libido kita. Nah bagi kamu cowo yang gak suka makan pedes, well mulai deh mencoba makan guys.
7. Tidur Yang Cukup
Ke-6 langkah sebelumnya akan percuma banget-banget. Jika jadwal tidur kamu saja masih gak bener.
Karena kurang tidur (kurang dari 8 jam atau minimal 6 jam), akan menimbulkan berbagai masalah kesehatan terutama di jantung yang mana, akhirnya membuat kesehatan Mr. P pun berkurang.
Well, seperi akta bang haji Rhoma Irama. Kalau gak ada guna atau kepentingan, lebih baik gak usah begadang deh guys oke? Semoga pembahasannya bermanfaat.
