Seni beladiri adalah olahraga yang menyangkut pada perlindungan diri. Olahraga ini sangat dibutuhkan pada zaman ini karena maraknya kejahatan yang terjadi akhir-akhir ini. Ada beberapa seni beladiri terbaik versi kami. Penasaran langsung aja yuk dibaca!
Inilah 3 seni beladiri terbaik versi BebasPedia
1. Pencak Silat
Beladiri asli dari Indonesia ini patut kamu ikuti nih. Beladiri ini merupakan persebaran berbagai suku bangsa di Nusantara. Beladiri ini terkenal di Indonesia, Malaysia, Singapura, Brunei, Thailand, dan Filiphina. Tapi tidak hanya terkenal di benua Asia saja lho. Beladiri ini juga terkenal di benua Amerika, Eropa dan Australia. Peralatan yang dipakai biasanya adalah Body protector.
Teknik dasarnya meliputi:
- Teknik kuda-kuda
- Teknik sikap pasang
- Teknik pola langkah
- Teknik arah
- Teknik tendangan
- Teknik pukulan
- Teknik tangkisan
- Teknik kuncian
- Teknik guntingan
- Sikap berbaring
Dalam melakukan beladiri ini kamu pasti memerlukan konsentrasi yang tinggi. Kamu dapat belajar dengan otodidak atau memasuki perguruan silat yang ada disekitarmu.
2. Taekwondo
Taekwondo merupakan olahraga yang berasal dari Korea dan merupakan salah satu olahraga nasional dari Korea. Taekwondo bisa berarti ‘seni tangan dan kaki’ atau ‘cara kaki dan kepalan’.
Banyak yang mendoktrin bahwa bela diri ini membahayakan. Nyatanya tidak lho gengs! Beladiri ini sangat memiliki banyak fungsi, selain meningkatkan reaksi pada tubuh, meningkatkan stamina, dan fisik pun akan terjamin.
Ada 3 materi dasar yang dapat dipelajari:
- Poomsae, merupakan rangkaian jurus dengan mengikuti diagram tertentu serta mengikuti cara pandang Korea.
- Kyukpa, adalah teknik pemecahan benda yang dilakukan agar mengetahui kemampuan dan ketepatan teknik seseorang. Objek nya bisa papan kayu, genting dsb.
- Kyorugi, adalah mengaplikasian teknik poomsae atau jurus dimana dua orang bertarung dan mempraktekkan teknik serangan juga pertahanan diri.
Beberapa fasilitas atau peralatan keamanan yang dipakai pada beladiri ini adalah Headguard, Body protector, gumshield, simcha, G-Shock, glove, dan pelingdung kaki tangan.
Tingkatan sabuk dasar pada beladiri ini meliputi putih, kuning, kuning strip, hijau, hijau strip, biru, biru strip, dan merah.
3. Karate
Beladiri ini berasal dari Jepang, dan dipengaruhi oleh seni beladiri Kenpo dari China. Karate ini dapat diartikan sebagai ‘tangan kosong’.
Yang dianggap gaya karate utama menurut World karate federation adalah:
- Shotokan
- Goju-Ryu
- Shito-Ryu
- Wado-Ryu
Materi dasar dalam beladiri karate meliputi:
- Kihon
- Kata, yaitu latihan jurus/gabungan jurus dan bunga karate.
- Kumite, yaitu teknik tarung atau bertanding.
Tingkatan dasar pada sabuk karate meliputi putih, kuning, hijau, biru muda, biru tua, ungu dan coklat. Peralatan untuk bertandingnya meliputi, ikat pinggang berwarna biru atau merah, pelindung gusi, pelingdung tubuh untuk wanita, pelindung selangkangan untuk pria, dsb.
Nah guys! Itulah rekomendasi 3 seni beladiri terbaik menurut Bebaspedia. Gimana nih menurut kalian? Kalo kalian punya pendapat mengenai seni beladiri terbaik versi kalian, silahkan berkomentar ya.
