Sehatpedia

Apa Yang Terjadi Jika Kita Tidak Makan Sama Sekali?

Makan tentu saja menjadi kebutuhan utama hidupmu kan? Begitu juga dengan minum. Bayangkan saja, bagaimana jika kamu tidak makan dan minum sama sekali selama sehari atau beberapa hari kedepan, apa yang akan terjadi? Yuk simak pembahasan dibawah!

1. Tidak makan selama 24 jam atau seharian penuh

Air putih dapat menjadi penunjang saat kamu tidak makan selama 24 jam, kamu bisa sedikit kuat, mengeluarkan energi normal dan menahan.

Lemak dapat menghasilkan energi saat kita 24 jam, begitu menurut laman Health Line. Pusing, lemas dan mual bisa menjadi efek samping saat kamu sama sekali tidak makan selama 24 jam.

2. Tidak makan selama 72 jam atau 3 hari penuh

Ketosis adalah hal yang bisa terjadi saat kamu tidak makan selama 72 jam, yaitu dimana asam lemak diubah menjadi energi. Cadangan glukosamu menipis karena hanya dapat bertahan sampai 48 jam.

Otak akan mulai terganggu karena kurangnya asupan glukosa ke otak dan mulai tidak fokus, begitu menurut Medical Daily. Tubuhmu juga akan mulai mengambil glukosa dari hati saat kamu benar-benar berhenti makan secara total.

3. Tidak makan selama 240 jam atau 10 hari penuh

Kamu tidak akan bisa kembali berfikir jernih dan fokus ketika kamu sudah tidak makan selama 10 hari. Karena organ tubuhmu sudah tidak bisa berfungsi dengan baik, terutama otak. Kebanyakan orang menyerah pada hari ke 10.

1 2

What's your reaction?

Leave Comment

Related Posts

Load More Posts Loading...No more posts.